Fitness hilft

Fitness hilft

Fitness hilft

Fitness hilft in vielen Bereichen, deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Egal, welches Ziel du verfolgst … Wir helfen dir gern!

Ernährung und Körpergefühl

Eine gesunde Ernährung ist für ein positives Körpergefühl unerlässlich. Die richtige Nahrung versorgt deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen wie Vitaminen, Eiweißen, Kohlenhydraten, Fetten und Mineralien. Diese bilden die Grundlage für einen aktiven und gut funktionierenden Stoffwechsel und eine gute Fitness. Bei uns erfährst du, wie du für ein besseres Körpergefühl eine gesunde Ernährung in deinen Alltag integrieren kannst – ohne allzu großen Verzicht 😉

Gesund altern

Wünschst du dir ein langes Leben und möchtest dabei auch noch im Alter fit und gesund sein? Zahlreiche Studien haben herausgefunden, dass regelmäßiges Training der Muskeln die Zellen schützt und dabei die natürliche Alterung verlangsamt. Aber nicht nur das, auch das Herz, die Lunge und der Kreislauf arbeiten besser. Und das Gute daran: Auch wer mit 60 Jahren startet und vorher eher unsportlich unterwegs war kann schnell Erfolge erzielen und seine Gesundheit positiv beeinflussen. Unsere Expert:innen liefern dir die richtigen Trainingspläne für dein individuelles Ziel.

Selbstvertrauen

Du möchtest endlich deinen Traumkörper erreichen und dich in deinem Körper wohlfühlen? Dann ist Fitnesstraining genau das richtige für dich! Durch das Training wirst du fitter, gesünder und attraktiver, was sich auch in einem positiveren Selbstbild widerspiegelt. Die Erfolgserlebnisse im Training und die Disziplin, die du an den Tag legen wirst, um deine Ziele zu erreichen, steigern dein Selbstvertrauen auf ein neues Level und du wirst dich großartig fühlen. Komm jetzt zu uns ins Studio und unser Team wird dir zu deinem neuen Ich verhelfen!

Jetzt gratis Probetraining vereinbaren

Melde dich jetzt bei uns im Studio, wenn du deine Ernährungs- und Fitnessziele schnell und effektiv erreichen möchtest!









    Wenn Sie möchten, können Sie uns hier einen Wunschtermin angeben.


    4-Wochen-Abnehmprogramm

    4-Wochen-Abnehmprogramm

    Starte jetzt den Sommer deines Lebens

    Immer wieder kommen Personen zu uns, die etwas für ihre Figur tun wollen und gern auf ein paar lästige Pfunde an den Problemzonen verzichten möchten. In diesem Sommer haben wir ein ganz besonderes Angebot: Unser 4-Wochen-Abnehmprogramm.

    Wir suchen dazu Teilnehmerinnen und Teilnehmer zwischen 18 und 70 Jahren, die … das Ziel haben, langfristig abzunehmen und sich wohlzufühlen … ihre Gesundheit durch Fitnesstraining verbessern wollen … aktuell noch keinen regelmäßigen Fitnesssport betreiben

    Du bekommst deine Wohlfühlfigur und deine Krankenkasse zahlt! Dein Eigenanteil: Nur einmalig maximal 44 Euro!

    Der Ablauf des Programms

    1. MESSUNGEN: Körperfett-, Gewichts- und Umfangmessung zu Beginn, nach zwei Wochen und zum Abschluss der Studie
    2. TRAINING: 4 Wochen mit 2 Trainingseinheiten/Woche (je 45 Minuten) im chipkartengesteuerten Kraftausdauerzirkel
    3. ERNÄHRUNGSBERATUNG: Kostenlos und qualifiziert für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer
    4. NUTZUNG DES GESAMTEN CLUBS: Nutzung des ganzen Clubs inkl. Wellnessbereich während der Studie

    JETZT BEWERBEN

    Du möchtest teilnehmen? Dann bewirb dich jetzt und erkläre uns in ein paar kurzen Sätze deine Gründe.









      Wenn Sie möchten, können Sie uns hier einen Wunschtermin angeben.


      Wir schenken dir den Sommer deines Lebens

      Wir schenken dir den Sommer deines Lebens

      Wir schenken dir den Sommer deines Lebens!

      Der Sommer steht vor der Tür. Und ob auf großer Reise oder zu Hause am Badesee: Lass ihn zum Sommer deines Lebens werden und genieße die schönste Zeit des Jahres topfit und in vollen Zügen. Wir schenken dir dafür Gratis-Training bis zum September!

      Mach dich jetzt fit für alle tollen Sommeraktivitäten:

      • Deine Wohlfühlfigur für die beste Zeit am Badestrand
      • Top-Ausdauer fürs Bergsteigen und Mountainbiken
      • Lockere Schultern für entspannte Wandertouren
      • Schmerzfreier Rücken für aufregende Campingausflüge
      • Beweglichkeit und Flexibilität für deine Gartenarbeit

      Wir schenken dir den Sommer deines Lebens! Jetzt profitieren und Gratis-Training bis September sichern.









        Wenn Sie möchten, können Sie uns hier einen Wunschtermin angeben.

        Figurstudie 2022

        Figurstudie 2022

        Figurstudie 2022

        Gerade wenn das Wetter wärmer und die Kleidung wieder luftiger wird kommen oft Personen zu uns, die etwas für ihre Figur tun wollen: Ein paar lästige Pfunde an den Problemzonen verlieren oder den Körper wieder in Form bringen, sodass man sich in seiner Haut im Frühling wieder wohl fühlt.

        In diesem Jahr haben wir deswegen ein ganz besonderes Angebot: Die Figurstudie 2022!
        Wir untersuchen dabei, wie sich Fitnesssport auf die Körperfettmasse, die Figur und das allgemeine Wohlbefinden auswirkt.
        Wir suchen dazu Teilnehmerinnen und Teilnehmer zwischen 18 und 70 Jahren, die
        … das Ziel haben, langfristig ihre Figur in Form zu bringen und sich wohlzufühlen
        … ihre Gesundheit durch Fitnesstraining verbessern wollen
        … aktuell noch keinen regelmäßigen Fitnesssport betreiben

        Du bekommst deine Wohlfühlfigur und deine Krankenkasse zahlt!
        Dein Eigenanteil: Nur einmalig maximal 44 Euro!

        Der Ablauf der Studie
        1. MESSUNGEN: Körperfett-, Gewichts- und Umfangmessung zu Beginn, nach vier Wochen und zum Abschluss der Studie
        2. TRAINING: 8 Wochen mit 2 Trainingseinheiten/Woche (je 45 Minuten) im chipkartengesteuerten Kraftausdauerzirkel
        3. ERNÄHRUNGSBERATUNG: Kostenlos und qualifiziert für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer
        4. NUTZUNG DES GESAMTEN CLUBS: Nutzung des ganzen Clubs inkl. Wellnessbereich während der Studie

        JETZT BEWERBEN

        Du möchtest teilnehmen? Dann bewirb dich jetzt bis zum 15.04.2022 und erkläre uns in ein paar kurzen Sätze deine Gründe.









          Wenn Sie möchten, können Sie uns hier einen Wunschtermin angeben.


          Buddy 4 Free

          Buddy 4 Free

          Hallo liebes Mitglied, Hallo liebe Interessenten,

          unsere Buddy 4 Free Aktion beinhaltet einige Vorteile für euch! 🙂

          1. Als Mitglied kannst du deine Liebsten 4 Wochen kostenfrei zu uns mit ins Training bringen
          2. Wenn jemand, dem du 4 Wochen Training geschenkt hast, Mitglied wirst, dann erhältst du einen Monat Gratistraining bei uns
          3. Als Interessent/-in kannst du 4 Wochen unseren vollen Leistungsumfang nutzen und bist in dieser Zeit völlig flexibel und risikofrei

          Worauf wartet ihr noch?
          Zusammen am Körper arbeiten. Zusammen stark werden. Zusammen sparen.

            Tag der Offenen Tür: 13. März 2022

            Tag der Offenen Tür: 13. März 2022

            Tag der Offenen Tür: 13. März 2022

            Gleich starten und 5 Monate gratis Training sichern!

            Gestärkter Rücken | Erfolgreiches Abnehmen  | Schmerzfreie Gelenke | Ein kräftiges Herz | Straffe und gesunde Haut | Deine Wohlfühlfigur

            Egal, ob du Gewicht verlieren, mehr Bewegung in deinen Alltag bringen oder einfach die allgemeine Fitness steigern möchtest. Mit unseren Konzepten haben wir auch für dich eine individuelle Lösung parat. Nutze unseren TAG DER OFFENEN TÜR, um uns, unsere Atmosphäre und Räume kennenzulernen.

            Nur am Tag der Offenen Tür: Mitglied werden und bis August 2022 gratis trainieren*
            Wann:
            13.03.2022: 10.00 – 17.00 Uhr

            Jetzt Angebot reservieren!









              Wenn Sie möchten, können Sie uns hier einen Wunschtermin angeben.


              *Bei Abschluss einer Mitgliedschaft mit 24 Monaten Laufzeit

              Vegane Ernährung und Vegane Produkte liegen stark im Trend! 📈

              Vegane Ernährung und Vegane Produkte liegen stark im Trend! 📈

              Laut aktuellen Studien leben 2,6 Millionen Menschen im Deutschland Vegan. 🌱

              Doch was hat es mit diesem Trend auf sich?
              Sind Veganer wirklich gesünder?
              Nimmt man mit Veganer Ernährung wirklich ab?
              Kann man mit Veganer Ernährung überhaupt Muskeln aufbauen? 🤔

              Diese Fragen und noch viele mehr wollen wir mit euch am Dienstagabend, den 01.03.2022 um 18 Uhr in einem Live Webinar besprechen.
              Wir möchten euch mit Fakten aufklären und alle offenen Fragen zum Thema „ Veganismus“ klären 😊
              Unter folgendem Link kannst du kostenlos teilnehmen:
              https://us05web.zoom.us/j/86411239621?pwd=eHRRUExIRytSWUhkOU9ucnc0bWJ5QT09

               









                Wenn Sie möchten, können Sie uns hier einen Wunschtermin angeben.

                Rückenstudie 2022

                Rückenstudie 2022

                Rückenstudie 2022

                Gerade jetzt kommen immer wieder Personen zu uns, die etwas für ihren Rücken tun wollen und gern auf lästige Schmerzen und Einschränkungen verzichten möchten. Nicht zuletzt die Belastungen durch Homeoffice und fehlende Bewegung während der Pandemiemonate spielen hierbei häufig eine große Rolle.
                Deswegen haben wir ein ganz besonderes Angebot entwickelt: Die Rückenstudie 2022 – von der Krankenkasse gefördert!
                Wir untersuchen dabei, wie sich Fitnesssport auf Rückenschmerzen, die Rückengesundheit und das allgemeine Wohlbefinden auswirkt.

                Wir suchen dazu 30 Teilnehmerinnen und Teilnehmer zwischen 18 und 70 Jahren, die
                … das Ziel haben, langfristig ihren Rücken zu stärken und sich wohlzufühlen
                … ihre Gesundheit durch Fitnesstraining verbessern wollen
                … aktuell noch keinen regelmäßigen Fitnesssport betreiben

                Du tust etwas für deinen Rücken und deine Krankenkasse zahlt!
                Dein Eigenanteil: Nur einmalig maximal 44 Euro!

                Der Ablauf der Studie

                1. MESSUNGEN: Kraft- und Beweglichkeitsmessungen nach vier Wochen und zum Abschluss der Studie
                2. TRAINING: 8 Wochen mit 2x Trainingseinheiten/Woche (je 45 Minuten) im chipkartengesteuerten Kraftausdauerzirkel
                3. NUTZUNG DES GESAMTEN CLUBS: Nutzung des ganzen Clubs inkl. Wellnessbereich während der Studie

                JETZT BEWERBEN

                Du möchtest teilnehmen? Dann bewirb dich jetzt bis zum 31. März 2022 und erkläre uns in ein paar kurzen Sätze deine Gründe.









                  Wenn Sie möchten, können Sie uns hier einen Wunschtermin angeben.


                  Die CN Fitness Valentinsaktionswoche 🥰

                  Die CN Fitness Valentinsaktionswoche 🥰

                  Geteiltes leid ist halbes leid 🥵 und geteiltes Glück ist doppeltes Glück 🍀

                  Vom 14.02.2022 bis zum 18.02.2022 könnt ihr euren Partner oder eure Partnerin kostenlos zum Training mitbringen 😍

                  Und falls eurem Partner das Training bei uns so gut gefällt ,dass er oder Sie bei uns bleiben möchte und sich anmeldet
                  ➡️ So Schenken wir euch beiden zusätzlich noch einen Monat Gratistraining 😇

                  Hier könnt ihr für euch und euren Partner noch zusätzlich einen Trainings oder Beratungstermin vereinbaren:









                    Wenn Sie möchten, können Sie uns hier einen Wunschtermin angeben.


                    Wir freuen uns auf euch! 😊